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Artículos

De tu libertad depende este Despertar

8 marzo, 2016 Por Natalia Salinas

de tu libertad depende este despertar

La mujer esta despertando de un largo periodo de sueño, y el verdadero despertar no es convertirse en hombre ni luchar contra ellos, es sentirnos libres, libres de amar, de expresarnos, de crear, de rechazar lo que no queremos en nuestras vidas, despertar a la libertad de elegir y de sentir sin influencias.. Y esa libertad es mucho más grande y profunda que la que muchas creemos tener por ser modernas y aclamadas, viene como consecuencia de aceptar tu poder, de reclamar lo que te fue quitado y de perdonarte tus errores, esa libertad proviene de la aceptación de ti misma, de habitar tú alma y honrar tu cuerpo de amarte con todas tus luces y todas tus sombras.

Seguirás recibiendo mensajes para no ser libre, te invitarán a compararte, a alcanzar estereotipos imposibles de matener en armonia y a competir con tu manada de lobas, porque así es el sistema, pero no te puedes escusar en su ataque perpetuo, porque siempre estará …pero si puedes conectar con tu Diosa, elegirte, habitarte, enorgullecerte de quien eres y dejar de pedir aprobación.

Como facilitadora de un Círculo de Mujeres puedo compartir, que la energía que se genera en estos ambientes femeninos en donde se unen para compartir y favorecer la expresión, es sanadora.

En estos círculos no hay competencia ni juicios, todas dentro de nuestras particularidades, dones y defectos, somos únicas pero iguales.

Porque no ocurre lo mismo cuando salimos fuera? Sencillamente por no interesa al sistema que nosotras estemos unidas interesa seguir alimentando esa crítica maligna y ese concurso de belleza y capacidades para determinar quien es la más guapa y la mas lista y entre tanta y tanta pelea por ser la superwoman, perdemos nuestros verdaderos poderes, nuestra sororidad y nuestra posibilidad de conquistarnos…porque la ciencia podrá regalarnos muchos adelantos, pero la tierra seguirá pariendo a través de la mujer y esos hombres que juzgamos como perversos vienen de nuestros vientres femeninos, entonces de eso se desprende que de nosotras viene el cambio que buscamos en el mundo. .. Así que mujer, pregúntate, eres realmente libre?

De tu libertad depende este Despertar.

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Elige corregir tus pensamientos limitantes

7 marzo, 2016 Por Natalia Salinas

Tienes la elección de corregir cualquier pensamiento que este creando una emoción limitante, primero que nada, debes tomar consciencia de que más allá de cualquier comportamiento ajeno que haya favorecido esa emoción que te este haciendo sentir inferior o no apto, hay un pensamiento que esta dando por válida esa información que te viene de tu entorno, del exterior.

Por eso es importante que te dés cuenta que siempre hay un permiso por nuestra parte para que esa informacion que recibimos se valide como creencia y ese permiso lo da tu percepción, esas gafas con las que observas al mundo.

Pero así como permitimos erróneamente que se apoderen de nosotros pensamientos que nos invaliden, tambien tenemos la eleccion de transformarlos, corregirlos ó desecharlos. Observa cuan identificad@ te estás sintiendo últimamente con las cosas que suceden en tu vida y que implicación estas teniendo en la distorsión que provoca tu percepción. ..

La elección siempre será una herramienta de poder que está a tu disposición… observa, a veces las cosas no son como tú te crees y eso te mantiene limitad@, envuelt@ en pensamientos que provocan emociones que te hacen comportarte del modo que no quieres… pero siempre puedes cambiar. ..

¿Qué eliges?

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Disfrutando del aquí y del ahora

3 marzo, 2016 Por Natalia Salinas

Muy buenos días pandilla feliz!!! Cuando abrimos los ojos a un nuevo día con los ojos del corazón, sólo se pueden ver oportunidades.

Así que ahora que has hecho lo más costoso, que es levantarte, decídete a vivirlo de la mejor manera posible.

El universo te ha regalado esa chispa de vida un día más,  eres una persona afortunada…
¿Qué harás con tanta magia?

Si tuviera que darte un consejo para hoy ….te diría que apuestes por esa magia y que la disfrutes aquí y ahora, que no te dejes engañar por la ansiedad del futuro…. Por qué tendrías que temer al futuro si aquí y ahora estas siendo consciente y responsable?… eres tú quien elige, y si vives consciente de ello, si tomas las mejores decisiones, si escuchas a tu Ser Superior, no puedes equivocarte.

Tu vida es un abanico de posibilidades y la única forma de acceder a todas esas probabilidades, es en el presente…no desperdicies esa oportunidad dejando que tu mente viva en un futuro de miedo e incertidumbre, conecta con el hoy…y aquí y ahora, elige lo mejor para ti en cada momento….no se trata de preocuparse, sino de ocuparse…Así que hoy, haz todo cuanto requiera tu presente, sé responsable y activo de aquello que te requiere hoy, y verás que futuro maravilloso te espera viviendo con consciencia y conexión.
Que tengas un mágico día! !

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Procrastinación (II)

2 marzo, 2016 Por Natalia Salinas

Continuando con el post de ayer sobre la Procrastinación, es importante aclarar que el tercer punto que planteamos en el abordaje a una solución ó mejora a nuestra Procrastinación, es de los puntos más importantes de contemplar, ya que SELECCIONAR de entre todas mis tareas las más indicadas de atender en la jerarquía, hace que mejore mi gestión del tiempo y evite entrar en costumbres o fugas que roban mis horas.

A medida que vamos haciendo uso de esta clasificación, se van incluso acomodando las cosas, haciendo que lo urgente prácticamente desaparezca de mi rutina, y esto por qué? Porque mayormente lo Urgente existe porque hemos postergado atenderlo cuando era importante.

Con esto conseguimos evitar el estrés y disfrutar mucho más de nuestras tareas, evitando caer en urgencias que se desencadenaban por la irresponsabilidad de la atención a mis asuntos y disminuyendo el miedo a enfrentar mi rutina.

Como empiezo?

Haz una lista valorizando tus actividades de acuerdo al criterio que se muestra en la fotografía esquema, puedes hacer 4 columnas, folios ó bien un cuadrante de cuatro cuadros…todo depende las actividades que tengas. Comienza a tener en cuenta ¡Qué cosas son las que se te están escapando por no ser coherente con tu orden!

Una vez ordenadas las actividades, toma en cuenta no sólo lo que tienes pendiente sino también lo que te irá surgiendo… esas llamadas, WhatsApp, redes sociales, que corresponden a lo no urgente ni importante en un alto porcentaje (salvo que te dediques a ello como trabajo) y que te roban tu preciado tiempo y son las causantes muchas veces de que sigas en la rueda del Hamster, postergando lo importante y haciendo más grande tu lista de “Urgentes” para luego decirte a ti mism@….”No tengo tiempo” o bien desmotivarte. Conocer tu rutina, tus ladrones de tiempo y tu jerarquía de atención, puede marcar una gran diferencia en la gestión de tu tiempo, hacerte sentir más dinámico y en equilibrio, cosa que repercutirá favorablemente en tu desarrollo personal y profesional/laboral.

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Procrastinación (I)

1 marzo, 2016 Por Natalia Salinas

Procrastinar

Una palabra tan difícil de pronunciar y tan común de cometer en nuestros días… ¿Qué es la Procrastinación?

La Procrastinación es ese arte que tenemos de postergar las cosas, de posponer lo importante priorizando por aquello que no es relevante en este momento. Cuando Procrastinamos, dejamos para mañana lo que en teoría deberíamos ó nos convendría atender hoy, y lo mejor es que no es por no tener tiempo, sino que nos autoengañamos encargándonos de cosas más irrelevantes para ocupar ese tiempo convenciendonos erróneamente de que estamos ocupados haciendo por nosotros.

¿Qué riesgos conlleva mantener esta conducta en el tiempo?

Muchas veces la dilación es tan grande que aquellos asuntos que postergamos, terminan por darnos sustos grandes, problemas ó bien haciéndonos perder oportunidades, además de estresarnos por sorprendernos un día con tener que asumir una obligada y urgente resolución que podría haberse dado de otra forma si le atendiamos a tiempo. ¿Cómo podemos evitar esto ó mejorar en la atención de nuestros asuntos? Antes que nada RECONOCER, si no hay un reconocimiento de que esta es nuestra actitud habitual no podemos mejorarla ó evitarla, el reconocimiento siempre será por excelencia el punto de partida para cualquier cambio.

RECUENTO, haz una lista de todas las cosas que tienes pendientes, de las más pequeñas a las más grandes. La lista puede ir desde… *comprar un bombillo para la cocina… hasta * Pedir presupuesto para arreglar… Da igual todo lo que estés procrastinando, anótalo y hazte consciente de ello.

SELECCIONA, haz una selección que contemple Lo urgente, (es aquello que requiere atención inmediata e impostergable) lo importante, (son esas cosas que conviene priorizar por la relevancia de sus consecuencias) lo urgente pero no importante, (Son aquellas cosas que eran sencillas pero el tiempo magnífico las consecuencias de no atenderlas) y no importante y no urgente. (Aquí hablamos de las distracciones y cosas que no nos aportan nada relevante a nuestras vidas) Toma consciencia de estos puntos, seguiré mañana, con el último. HOY tienes tarea!

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