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 ¡Al fin llegó! 

Todas las estaciones tienen su encanto, pero esta para mi tiene además un extra de energía, y en mi caso les aseguro que es mucho decir…¡¡Porque no sé donde voy a meter tanta energía!!!

En este post queria dejarles, ya que siempre me preguntan que hacer al inicio de cada estación, algunas cositas sencillas que pueden hacer para aumentar su energía aprovechando la entrada de esta estación. Ya saben por otros posts,que somos energía y esta incide directamente según su frecuencia en lo que atraemos,.así que es bueno vibrar en una frecuencia alta….Para ello y aprovechando el solsticio, les cuento que podemos hacer.

¡Vamos a ello!

1- Date un baño de sol en la mañana, aprovecha la energía del astro Rey, con protección por supuesto, y aunque sean cinco minutos. No te preocupes si en tu ciudad esta nublado, el sol sale para todos. Y como dice una canción, ” Aunque no lo veamos, el sol siempre esta”

2- Aprovecha la energía de los colores y viste hoy en lo posible con dorados y amarillos. Otro día les hablaré de los colores, ya que se puede sacar mucho provecho de ellos.

3- Agrega jengibre a tus alimentos para darle más energía y favorecer el trabajo metabólico. Alimentate sano y rico, disfruta al comer y hazlo con tiempo y tranquilidad.

4- Practica la abundancia, tén alimentos en tu casa hoy, no dejes la nevera vacía , comprate algo bonito, regálate, visualiza tus necesidades materiales cubiertas y no manifiestes escasez actua como si nada te faltara, ya eres ric@. y sobre todo en estos portales energéticos tenemos que sacar provecho y jugar con la energía a favor.

5-Haz ejercicio (pueden ser 10 jumping jacks o push ups) para activar el flujo sanguíneo debes mantenerte en energía activa . Ejercicios que hagan que tu torrente sanguineo baile salsa y circule, se vale una buena clase de Zumba.

6- Enciende una velita amarilla en tu hogar o negocio para impregnar esa energía solar en tu espacio. Recuerda tirar mucho del dorado, es el color para activar.

7- Realiza una afirmación personal para hoy, ponle de titulo “Mi decreto de verano” por ej.

“Yo estoy conectad@ con mi Yo superior.

Estoy conectad@ con la fuente más elevada de verdad, amor y Energía.

Estoy alinead@ con mi mejor yo posible, mi mejor realidad posible y mi mejor movimiento hacia adelante posible”

8- Sonríe y mantén un ánimo alegre, rodéate de gente amable y positiva y manifiestate de igual manera.

9- Aléjate de la queja y la crítica, eres abundante y protagonista de tu vida…”tú te lo guisas, tú te lo comes” para que te vas a quejar.

10- Antes de dormir, da las gracias por las bendiciones recibidas. Y dí por ej: “Estoy abiert@ para seguir recibiendo la abundancia del universo”. O cualquier otra afirmación bonita. Duermete visualizando esta hermosa estación y tú disfrutando de ella y sus tesoros.

11-Limpia Armarios, quita, quita y quita, saca lo viejo, lo roto y lo inutil. Haz espacio, deja que la energía fluja en tu hogar, pon flores, y colores, y si te lo puedes permitir, cambia algo, cortinas, cojines, cuadros, etc, Renuévate.

12- Hazte un Baño de sal en tu bañera, puedes poner elementos de verano tambien como algas o aceites de baño de aromas citricos. 

13- Reservate un tiempo especial para ti, mímate, escúchate, haz un cambio. Yo hoy me voy a la peluqueria por ejemplo. ¡¡Viva mi niña interior!!!

14- Humecta tu piel con aceites cítricos o cremas con Oro (Ya hay muchas y accesibles para darnos estos mimitos) La idea es pintarte de dorados y amarillos.

15- Ahora que haz leído todo lo anterior, disfruta con elo, no uses la infrmación para agobierte y enloquecer, toma lo que te sirva y suelta lo que en este momento no es para ti, y sobre todo, extiénde esta actitud todo el año.

¡¡¡Feliz verano mis almas bellas!!!

 Abrazos. NATALIA.

La pregunta no va dirigida a lo que te imaginas, a esos conjuros maléficos que vemos en películas tan de moda ó series y que seguramente alguna vez te han contado, no, no son esos, son otros mucho más poderosos.

Y aunque ahora le haya puesto un nombre muy cinematografico, no estoy sino hablando de las tan usadas frases negativas.

No es la primera vez que les hablo del poder de la palabra, esa mágica articulación de letras que tiene la acción implícita de construir y de destruir, de empoderar y de limitar, pero que usamos así sin más y en muchas ocasiones sin tan siquiera tener en cuenta el alcance y consecuencia de su lanzamiento.

Las palabras pueden dar paso a frases positivas y frases negativas,  de estas últimas os hablaré en este post, conjuros maléficos, como les quise bautizar para este post…¡Y que lanzas tu mism@ sin considerar el alcance que tienen para tu vida, y tu evolución!. ..

¿Te son familiares?:

✴No puedo. ✴No soy capaz. ✴Que estupid@ soy. ✴Siempre me pasa a mi (hablando de lo peor) ✴Tengo una mala suerte…. ✴No merezco (algo bueno) ✴Soy pobre, eso no es para mi. ✴Ya no cambio más.(comportamientos negativos) ✴Nadie me valora. ✴Todos siempre me engañan. ✴Siempre me sale mal. ✴Qué voy a hacer…esto es así. ✴Esto ya me viene de familia, no puedo hacer nada. (Refiriéndonos a algo negativo) ✴Nunca lo hago bien.

La lista es interminable. ..¿Te suena alguna?

Pues no te imaginas lo poderoso que es esto para el cerebro, el subconsciente lo almacena y lo dispara en tus acciones traduciéndolo en incapacidades y limitaciones que luego te impiden alcanzar tus metas, estos conjuros maléficos se inician en la infancia, de boca de nuestros padres, y demás allegados y se prolongan como una forma de lenguaje…

Nos hablaron así. ..Y nosotros seguimos el legado.

Es curioso,  no iba a irme hasta tan atrás para explicar de donde nos viene…pero estando yo pensando en este post llego a mis oídos como una madre (con la mejor intención de cuidar a su hija) le decía, “cuidado!, te vas a caer, tu siempre te caes” – y terminaba la frase comentando con otra señora…”Sí, ella es propensa a caerse…siempre termina en el suelo” ….

Como dirían en la serie “Padre de familia” Zas! En toda la boca” ahí lo tienes!! Esa niña que tendrá tan sólo 4 años ya ha recibido un conjuro…Su subconsciente no le sabe explicar que es posible que se haya caído muchas veces pero que eso no es más que típico en los niños,  no! Poco a poco almacenará la idea de que es torpe.

Y todo por no conocer el alcance y poder de las palabras. Salgamos de este ejemplo que me vino muy oportuno para explicar esto, volvamos a nosotros, adultos grandes, hechos y derechos que ya NO culpamos a nuestros padres por nuestros defectos sino que buscamos conocimiento e información para ser cada día más libres y felices…

Ahora que sabes esto…¿Cómo quieres hablarte? 

Bien, pasaré a la parte práctica de la cosa, ya saben que me gusta explicar la teoría pero a su vez facilitar la práctica para que pongan en funcionamiento todas esas hermosas capacidades que han traído de fábrica,  no me vale que me digan…”Yo no las tengo de fabrica”…”A mi me cuesta”

Eso no vale porque están ahí. Lo que pasa es que no te has visto en la necesidad de sacarlas aún y te has dejado llevar más por lo que te contaron de ti o por lo que crees que eres, que por lo que verdaderamente eres.

Pero bueno, sigamos…A lo que iba, “Cómo evitar tener ese diálogo interior y exterior tan negativo con nosotros mismos”. Así que te hago una preguntita…Después de leer la primera parte de este post, ¿Te has dado cuenta de cuantos conjuros maléficos te has lanzado? ¿Te has escuchado más?  ¿Has podido percatarte de cuales son los que más usas?

Bueno… He dicho una preguntita y me han salido 3, como se nota que mi trabajo es preguntar.  

Quiero recordarte que ninguna de las herramientas que comparto para mejorar la vida son para obsesionarse y terminar siendo esclav@s de ellas, todo lo contrarío,  son para fomentar una vida libre y llena de posibilidades, así que dicho esto cuando leas los puntos que siguen, disfruta de experimentar con ellos y hacerte con el control de tu vida. 

A continuación te enumeraré algunas pautas que te pueden ayudar:

1- Una de las premisas básicas en el cambio de cualquier conducta (en este caso el diálogo negativo con nosotros mismos) es la observación y la escucha, para este caso en concreto es importante estar atentos a nuestras palabras no podemos darnos cuenta en los patrones repetitivos en los que caemos si no nos escuchamos. OBSERVACION Y ESCUCHA

2-No pelearnos con nosotros mismos cuando escuchamos y comprobamos lo mal que nos hablamos, cuando detectamos el momento donde no estamos siendo positivos y amables en nuestro autodiálogo no es conveniente que te decaigas y te autoafirmes en frases como “ya estoy de nuevo hablandome mal” “no cambio más” ….eso seria echar más leña al fuego de la flagelación. ACEPTATE Y PERDONATE, INCLUSO RIETE MIENTRAS TE CONOCES. (Por ej, “Me perdono por estar hablándome así”)

3- Evita cancelar tus frases negativas con la palabra “No” y la misma frase por ej…si te acabas de decir ….”Qué gorda estoy” …no quieras cancelarlo con un ” No, no estoy gorda” …el subconsciente es reactivo y acata ordenes quedándose con las ideas principales de todas las frases…por eso ni para “si” ni para “no” si la palabra tiene para tu vida una connotación negativa no la incluyas en el rango de frase positiva… frases como ” nunca más se burlaran de mi” “dejaremos de ser pobres” más allá de que quieras expresar algo bueno no sirven para ordenar el subconsciente de manera positiva…Tendrás más burla y más pobreza. QUITA EL “NO”

4- Lo ideal si caes en el punto anterior es la “Sustitucion positiva” y aquí viene el tratamiento que hará con constancia y varias dosis, que bajes tu nivel de negatividad en la manera de hablarte.

La sustitución positiva no es sino revertir aquello que te has dicho de manera presente y positiva…ahí está la clave…lo repito por si no lo leíste bien ” Presente y positiva”

Cómo lo ejemplos son la mejor manera de enseñar, daré algunos en donde dicha la frase negativa sustituimos con la positiva.

Ej.

¡Qué torpe soy ! ………….. Qué hábil me estoy volviendo!

Cada día estoy más gord@ ….. Cada día estoy más saludable y en forma.

Cómo me cuesta llegar a fin de mes…….. El dinero me rinde cada día más, soy una persona próspera.

Todas mis parejas me han hecho algo malo, siempre atraigo ese tipo de personas …… Las personas con las que me relacionó me valoran y hacen que sea mejor, cada vez me encuentro con mejores personas

Hoy me da que no va a ser un buen dia…….. Hoy será un maravilloso dia y podré estar a la altura de todos los acontecimientos.

Soy muy insegur@ y miedos@..siempre fui así ……… Puedo confiar en mi, soy una persona con muchas capacidades.

Bueno…que tal estos ejemplos…¿He sido clara?

Ahora un truco plus! 
Si te estás iniciando en esto del pensamiento positivo y el crecimiento personal, es posible que te cueste ser positiv@ con una frase sustitutoria como las del ejemplo, porque no tengas a día de hoy la creencia de que puedas llegar a ser eso…así que te puede servir para tu sustitución positiva estas otras claves:

Antes de la frase positiva que vas a usar para sustituir la negativa, aplica estas expresiones… – Cada vez estoy más. …

– Con el paso de los días soy/ estoy/me siento.

– A medida que pasa el tiempo estoy/soy me siento/ etc

-Compruebo con el tiempo que estoy/soy/me siento

-Con cada nuevo día estoy/soy/me siento…etc….

y así agregando luego la sustitución positiva.

Bueno gente linda!!…A seguir creciendo y haciéndonos responsables de lo mucho que podemos hacer por cambiar a mejor.  

Espero les guste y sobre todo…lo apliquen, que es ahí donde esta la magia.

Y SI TE GUSTA MÁS LA INFO AUDIOVISUAL, TE DEJO ESTE VIDEO

Abrazos a todos. 

Natalia Salinas.

Recibimos el ciclo más colorida del año y qué mejor que ponernos las pilas y aprovechar esa energía creadora que nos manifiesta la estación de las flores… 

Cada estación del año tiene un flujo energético diferente, su frecuencia provee a la tierra y a quienes la habitamos ritmos, ritmos que al ser aprovechados facilitan nuestras manifestaciones y objetivos.

¿Por qué no habrías de querer comprender estos ritmos y hacer tu vida más fácil?

Se podria afirmar con la boca bien abierta que nada en el Macrocosmos, ni en el Microcosmos, sucede sin correspondencia y al azar. Las Leyes de Causa-Efecto, y  de “Cómo es arriba es abajo”  hacen que cada movimiento planetario proveniente de una inteligencia- Superior nos afecte en nuestro ritmo energético.

En este caso el Sol que regula los cambios de estaciones, Equinoccios y Solsticios, representa la energía básica de nuestro Ser, la Luz, la conciencia y la capacidad creadora.  En los equinoccios la energía del universo está en equilibrio perfecto: los cierres y los inicios, la luz y la oscuridad tienen exactamente el mismo valor, utilidad e importancia.

CLAVES

Tienes que tener en cuenta que esta estación es ideal para:

1-RECARGAR EL TANQUE: Te sentirás más enérgic@ y resolutiv@ y esto es ideal para trabajarnos la adquisición de hábitos saludables y recargar pilas para el resto del año.  Aprovecha para poner a punto tu casa y tu vida en esta estación que chuta a tu energía una dosis cósmica de Guaraná y cafeína que viene del universo. 

2-PETICIONES: Recuerda siempre como realizarlas,  siempre conectando afirmación a presente y visualización a emoción.  Nunca desde la carencia!!!

3-TRABAJOS DE ABUNDANCIA: Puedes atraer a la abundancia desde un comportamiento y emoción de satisfacción,  de completitud,  ayúdate con fruteros llenos de frutas y verduras en tu casa, con floreros con hermosas flores y demás ornamentos que atraigan felicidad como pueden ser piedras e imágenes coloridas.

4-IDEAL PARA CERRAR CICLOS: SOBRE TODO ESTA SEMANA! !!

Ábrete a cosas nuevas, no temas, florece, la semilla ya quiere ver la luz no dejes que el miedo te paralice, es tiempo de abandonar la trinchera y ver la luz y los colores. 

5-SANAR RELACIONES: SÍ!!! Con familia, pareja, jefes, amigos, esta es la estación del perdón,  perdonaté y perdona, haces más favor a tu vida que a la de nadie, limpiarte por dentro de rencores y recuerdos dolorosos es un beneficio que repercute directamente en ti.

Además el equinoccio de Marzo va a ser una especie de DESPERTAR AMPLIFICADO para todas aquellas personas que llevan poco tiempo trabajando su desarrollo personal.

Y si eres Terapéuta, notarás que tus clientes dan un avance muy rápido y resurgen y si eres de esas personas que esta comenzando a despertar por su cuenta, notarás más interés y facilidad para mejorar hábitos y conseguir objetivos. 

En esta estación se ven beneficiados  los CHAKRAS 6 Y 7 entrando en nuevas percepciones y dones que se transmiten a las estructuras físicas del Cerebro. Glándulas como la Pineal y Pituitaria y el Corazón, en especial la Glándula del Timo y el chakra del Corazón Superior se van a expandir e intensificar su capacidad para comunicarse en un plano más metafísico, van a ser más conscientes de la energía detrás de las palabras, en lugar del “significado” a nivel mental solamente. El silencio será un aliado que nos hará conectar con el amor y la empatia. 

Bueno!!! Ya sabes. Alíneate con todas estas propuestas energéticas y saca tu máximo potencial en Primavera!!!

Y  Cuéntame que tal te va!

Natalia Salinas 

Coaching Holístico.

La naturaleza nos invita a seguir sus ritmos dándonos pautas instintivas de como equilibrar nuestra energía y sanar nuestro cuerpo físico.

La percepción de la Naturaleza determinó al pensamiento chino a conceptualizar la teoría de dos principios opuestos y complementarios en alternancia continua (teoría del Yin y el Yang), y posteriormente la observación de los ciclos climáticos dio lugar a la teoría de la existencia de 5 dinámicas de energía de características y funciones propias representados por 5 elementos: Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua, que se relacionan y actúan entre sí.

La teoría de los 5 elementos, es un instrumento que permite analizar y entender los procesos naturales que rigen el Macrocosmos y también al Hombre. La Medicina Tradicional China la aplica junto a la teoría del Yin y el Yang, en el diagnóstico y tratamiento médico, ya que establece la relación de cada elemento con la fisiología, función y patología de los órganos internos y las emociones.*

En un principio, los 5 elementos representaban las características energéticas de las estaciones con sus correspondientes climas que influian en la producción agrícola. El elemento Tierra que encarna la estabilidad, estructura, alimento, sustento y soporte de la energía estaba situado en el centro y el resto de las energías transitaban por ella para transformarse y constituirse con fuerza en la siguiente configuración. El orden de distribución inicial fue estacional y geográfico.

Primavera
El comienzo del ciclo parte en el punto cardinal Este, por donde surge el sol, la naturaleza inicia su despertar iniciando el equinócio de la primavera. Es la estación del renacer, del desarrollo impulsivo y creciente, plena de vitalidad y frescura, de este modo los chinos denominaron a este periodo “primer movimiento” y lo representa el elemento Madera donde la energía se abre y expansiona, comienza a moverse con fuerza.  La Madera rige el crecimiento, desarrollo, desplegamiento, desbloqueo y en su estación los dias comienzan a ser largos y nos induce a la renovación, al cambio, la creatividad y a iniciar nuevos proyectos. 

La Medicina Tradicional China relaciona a los órganos internos de hígado y vesícula biliar con la Madera que ayudan a realizar los procesos digestivos, almacenar, filtrar y distribuir los nutrientes por la sangre. Su enegía se mueve por los laterales del cuerpo y la parte interna de las piernas, también se vincula con los músculos, ligamentos, tendones y sentido de la vista.

El color verde y el sabor ácido activan el elemento y el clima que le caracteriza es el viento. 
 

Influencia emocional

Equilibrado: aporta creatividad, imaginación, movilidad, iniciativa, paciéncia, perseveráncia, flexibilidad, toleráncia, capacidad de visión.
Desequilibrado: intransigéncia, impaciéncia, excitación, agresividad, inmovilidad, estancamiento, fustración, rigidez, irritabilidad.

Verano
El ciclo llega al Sur, donde el calor es su característica. Surge el verano, la estación de máximo esplendor, momento que la naturaleza está rebosante de actividad y productividad, los frutos comienzan a madurar. El verano lo representa el Fuego, que refleja el brillo y la fuerza del sol, tiene la función de calentar y elevar, su energía asciende con ímpetu.Es una época donde nos sentimos pletóricos de vitalidad y entusiasmo, con ganas de realizar actividades, relacionarnos, compartir, gozar, se nos abre el corazón y la mente, empujes necesarios para que toda acción prospere y culmine. 

La Medicina Tradicional China relaciona el Fuego  con el corazón y es el órgano considerado  el “emperador”  porque lleva el control del resto y alberga el espíritu o Shen y también el intestino delgado que extrae los nutrientes fuentes esenciales de la energía. Su energía se mueve por los brazos y también se vinculan a la circulación de la sangre, calor corporal y sentido del tacto.

El color rojo y el sabor amargo activan el elemento y el clima que le caracteriza es el calor.
 

Influencia emocional

Equilibrado: entusiasmo, vitalidad ganas de vivir, simpatía, seducción, comunicación cordial, bondad, extroversión, diplomacia.
Desequilibrado: excitación, ambición desmesurada, nerviosismo, estrés, insastisfacción, ansiedad, inquietud,  apatía, desinterés, falta de motivación, depresión, imsomnio.

Otoño
El sol desaparece por el Oeste, se manifiesta una nueva estación que aplaca los excesos del verano, es el otoño. En otoño el cielo es claro y limpio, es tiempo del cambio, las hojas comienzan a marchitarse y a caer. Es el momento de recoger los frutos de la primavera y el verano. El otoño lo representa el Metal y su energía se mueve y condensa  hacia adentro, drena límpia y purifica. Los días se acortan de luz y empieza a hacer frio, es un momento de contemplación, reflexión que nos induce a la calma. 

La Medicina Tradicional China relaciona el Metal con los pulmones receptáculos de la energía vital Wei Qi a través de la  respiración y  con el intestino grueso que ejerce la labor de eliminar lo impuro. Su energía circula por brazos y pecho y se vincula a la actividad mental y el pensamiento, también la piel y el cabello y sentido del olfato.

El color blanco y el sabor picante activan el elemento y el clima que lo caracteriza es la sequedad. 
 

Influencia emocional

Equilibrado: instinto de supervivencia y autoprotección, voluntad de vivir, sensibilidad, reflexión, comunicación oral.
Desequilibrado: vulnerabilidad, falta de protección, abandono, poca gana de vivir, deseo de abandonar, melancolía, tristeza y depresión.

Invierno
El ciclo alcanza el Norte, en China es la región más fría, aparece el invierno donde impera el frío. El invierno lo representa el Agua y su energía fluye, enfria e hidrata hacia abajo con suavidad y a la vez potencia. Es la estación de la sensibilidad y recogimiento, de tranquilidad e introspección, los días son cortos y a menudo nublados, sentimos la necesidad de descansar, de abrigarnos y recogernos en el Hogar. La Naturaleza se relentiza y descansa para prepararse  y resurgir con fuerza en la primavera. 

La Medicina Tradicional China relaciona el Agua con los riñones y la vejiga que tratan y filtran el agua en el cuerpo. Su energía circula por la espalda y las piernas y se vincula con las glándulas suprarrenales, los huesos, la médula, dientes, las secreciones, funciones sexuales y sentido de la audición.

El color negro y violeta y el sabor salado activan el elemento, y el clima que lo caracteriza es el frio.

Influencia emocional

Equilibrado: fuerza y voluntad, persistencia, sabiduría, receptividad, fluidez, capacidad de reflexionar, sensibilidad e intuición.
Desequilibrado: vulnerabilidad, poca fuerza de voluntad, miedo, arrogancia, incapacidad para relajarse, temeridad, imprudencia, ofuscación.

La estación intermedia
El centro es la quinta trayectoria y es de característica neutra, no hace ni frio ni calor y lo representa la Tierra. La Tierra se ubica como el asentamiento donde se producen los cambios, no tiene estación propia y acoge a todos los elementos para la transformación de sus energías. A nivel climático pertenece a una corta etapa de imprecisión entre estación y estación.

Posteriormente con el desarrollo de la teoría de los 5 elementos y gracias a la observación de la correlación de los aspectos fisiológicos, la Tierra se integró como un elemento diferenciado al mismo nivel que los demás siendo la estación intermedia, lo que derivó al gráfico circular conocido en la actualidad, que permite representar las relaciones fisiológicas mediante la teoría de los 5 elementos. Esta estación intermedia es de transición, la naturaleza se encuentra en el momento de riqueza, donde abundan las cosechas que ya estan listas  para ser recolectadas. Es una estación húmeda de corta duración que conduce a una conducta y aptitud equilibrada y estable.

La Medicina Tradicional China relaciona la Tierra con el bazo y el estómago considerados como ”la raiz del cielo posterior” por ser los órganos que se encargan de la digestión, maduración, transformación y transporte de los alimentos para producir sangre y Qi. Su movimento energético gira hacia adentro y en horizontal, sostiene, produce y nutre. Su energía circula por la parte delantera del cuerpo y piernas y se vincula con el tejido conjuntivo, intelecto y sentido del gusto.

El color amarillo y naranja y el sabor dulce activan el elemento y el clima que la caracteriza es la humedad. 
 

Influencia emocional

Equilibrado: autoconfianza, simpatía, aplomo, seguridad, firmeza, estabilidad, bondad, sinceridad, generosidad,  pensamientos claros.
Desequilibrado: obsesión, preocupación, falta de independencia, falta de estabilidad y autoconfianza, envidia, egoismo, sacrificio extremo, problemas digestivos, úlceras.

TEORÍA DE LOS CINCO ELEMENTOS:

Veamos ahora como explicaban los chinos la evolución de las distintas Energías de cada estación del año y cómo cada una de ellas se encadenaba o relacionaba con la siguiente.
– PRIMAVERA: Se trata de una Energía ascendente, de crecimiento, que ellos llamaron MADERA o árbol (por la fuerza de expansión, agresión, inicio, apertura). 
Esta sigue creciendo hasta transformarse en la Energía activa del verano.
– VERANO: Más plenitud, más actividad, el punto máximo de fuerza. La llamaron FUEGO.
A partir de esta máxima Energía, como madurez, comienza a decaer y se la llama Energía descendente. Tiene que ver con el FIN DE VERANO O CANÍCULA. La llamaron Energía TIERRA.
– OTOÑO: Sigue metiéndose hacia adentro y se concentra. Se la llama Energía acumulativa que se parece al METAL
– INVIERNO: Desde el aspecto más contraído, empieza el inicio de la nueva Energía, que, desde el vacío, comienza un nuevo movimiento. Se la llama Energía flotante y corresponde al elemento AGUA.

CÓMO SABER A QUÉ ELEMENTO PERTENECEMOS:

Cada año se suman los 2 últimos dígitos hasta que quede l sólo dígito.
El número que queda lo restamos de l0
EJEMPLO: l996 = 9 + 6 = l5 5 + l = 6 l0 – 6 = 4
Año 4 Madera 
1995: 5 Tierra
l994: 6 Metal

Un año para los chinos cambia el 4 de Febrero, de modo que si uno nace antes de esta fecha pertenece al año anterior. Las personas que están en el momento de transición, tienen un poco de cada elemento.

¿A QUÉ ELEMENTO PERTENECES?

Estos son los números que corresponden a cada elemento:
Cada elemento genera, crea, el siguiente. Esto se entiende como que cada estación trae también a la siguiente.
TIERRA (2, 5, 8) genera METAL (6,7).Este crea AGUA (l) que alimenta MADERA, (3,4) generando FUEGO (9) que alimenta a TIERRA

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En la vida todo el tiempo nos suceden cosas, estas cosas pueden no ser tan agradables muchas veces y requiere un esfuerzo por nuestra parte asimilarlas y conseguir trascenderlas. 

En PNL (programación neurolinguística) existe una herramienta llamada reencuadre que nos facilita esa tarea ante este tipo de circunstancias.

El reencuadre pretende ayudarte a sacar la parte positiva de cada situación y permite salir del “Por qué” tan insistente que te ataca cuando no comprendes y asimilas las circunstancias que te afectan.

Se trata de preguntarse, “Qué hay de positivo en este que ocurre” 

Pongamos un ejemplo, pierdes tu trabajo y te ves en una situación complicada en la que a priori no encuentras salida,  entonces, practiquemos el reencuadre…Comienza a analizar qué cosas positivas ahora que no tienes trabajo pueden ocurrir para que salgas de ese estado pronto, qué hay de positivo escondido en esta experiencia.

Vamos a la práctica basándonos en esta situacion “Perdida de Trabajo”

Quizás este puede ser un ejemplo de respuesta si estuvieras en esa situación. 

-Comprender el nuevo paradigma laboral, entender su movilidad y adaptarme a los nuevos tiempos.

-Reinventarme profesionalmente, analizar mis talentos y capacidades y armar mi marca personal (todos la tenemos aunque no sepamos de que va el tema)

-Salir de mi zona de confort, explorando áreas y grupos humanos que antes no tenia en cuenta.

-Momentáneamente tener más tiempo para la familia y hobbies,  que en este momento pueden ser un gran apoyo y fortalecimiento.

Podríamos seguir con más respuestas, cada caso es un mundo y cada mundo ofrece distintas posibilidades, este es tan sólo un ejemplo. 

El re encuadre se puede utilizar para cualquier situación,  si, porque cualquier situación,  por más dura que parezca, siempre tiene algo positivo.

¿Y para qué sirve que veamos esa parte linda del asunto?

Muy sencillo, sirve para no quedarnos atascada en ella, cuando nos ocurre algo fuerte, la vida nos ofrece dos caminos, quedarnos en el sufrimiento o asimilar el dolor y avanzar.

Cómo digo siempre…del dolor nadie está exento,  nadie…Todos podemos tener episodios dolorosos, y no me refiero al dolor físico solamente,  sino tambien al emocional y mental.

Sin embargo el sufrimiento es elegir ese dolor y pedirle que me siga y acompañe por la vida….En el sufrimiento hay una elección,  y eso si podemos evitarlo.  

Por eso cuando hacemos un reencuadre, estamos asimilando y aceptando que hay dolor, pero no nos lo llevamos a pasear por nuestra vida, elegimos entender para qué esta ahí y qué podemos sacar de positivo,  elegimos ver el vaso medio lleno del asunto.

Quizás te preguntes…¿Acaso no corremos riesgo de ser cínicos y dar la espalda al verdadero problema reencuadrando todo?

No, todo lo contrario, no se trata de darle la espalda al problema, el reencuadre te permite aceptar esa realidad, DE HECHO PARA TRASCENDER ALGO PRIMERO TIENES QUE ACEPTARLO EN TU VIDA, la diferencia esta en que no te quedas en el problema, sales de él a buscar la solución.

Me encantaría que tu mente se expanda y deje de invertir tiempo en sufrir y comience a reencuadrar sus asuntos y transformar su vida, porque este camino, aunque a priori no soluciona ningún problema, sí constituye un comienzo lleno de posibilidades que transformarán tu realidad en un corto plazo. 

Así que ya sabes….”Reencuadra”